Nutrition / compultions alimentaires: être à l'écoute, être présente, conseiller,
partager // Ateliers: créer, partager, s'amuser (cosmétique,
énergétique, danse, enfants)
Des petites cloques au bout des doigts?
Ongles fins, dédoublés ou fragiles?
Petits boutons en réaction au soleil?
Crevasses aux pieds?
Les graisses originelles, c'est quoi ça?
Petits boutons, gros boutons, acné?
Dans les amandes:
Les graines d'amaranthe nous offrent:
Une fissure au milieu de la langue?
Lèvres très sèches
Insomnies
Le magnésium et nous
La vitamine B6 et nous
Prendre du poids comme on respire?
C'est quoi vieillir?
Attraper facilement des coups de soleil?
Les rouages de l'industrie alimentaire
Notice:
Bonjour, je suis une passionnée de l'alimentation, je vous fais part de mes expériences, de mes aventures, de mes lectures.
Je ne désire aucunement me substituer à votre médecin ni vous faire arrêter vos médicaments. Tout changement
d'alimentation devrait se faire après un avis médical.
Merci,
Anne Evrard
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Help'in Hand prendre du poids comme on respire?
- manque de magnésium
- trop de stress mal géré
- alimentation non cadrée
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Help'in Hand Dans les amandes:
Protéines; graisses originelles; VitB1 (Thiamine); VitB2 (Riboflavine); Vitamin B3 (Niacine); VitB9 (Acide Folique); VitE; Calcium; Fibre; Magnesium; Phosphore; Manganèse; Fer; Potassium;
Cuivre; Zinc (extraordinairement plus assimilables si germées l'espace d'une nuit)
A manger telles quelles, germées, en poudre, en pâte à tartiner ou à incorporer dans une sauce,
un potage, ...
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Help'in Hand Petits boutons, gros boutons, acné?
Signe d'engorgement de l'organisme, du foie.
Soignez votre système immunitaire, votre système de détoxification, vos hormones:
mangez des carottes, melons, abricots, mangues, poivrons rouges, potirons (vitA), des fruits/légumes frais et crus (vitC), graines de tournesol, amandes, aromates, épinards (vitE)
et du zinc, un des supers héros du système immunitaire!
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Help'in Hand et les graisses originelles, c'est quoi ça?
ce sont les huiles crues, vierges, bio et de première pression à froid, ainsi que les huiles naturelles du beurre, des avocats, du poisson, ...
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Help'in Hand Des petites cloques au bout des doigts?
Zinc, zinc, zinc! -
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les rouages de l'industrie alimentaire, au plus il vous
prend de l'énergie; au plus un aliment est naturel, au plus il vous donne de l'énergie
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Help'in Hand Attraper facilement des coups de soleil?
Manger plus d'aliments riches en vitamines A, C et E et en zinc et sélénium. Ne pas oublier les graisses originelles! Même une peau très pâle se trouvera protégée par
ces vitamines et minéraux.
Bon soleil :-)
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c'est quoi vieillir? 1. pour produire de l'énergie nous brûlons des sucres et des graisses en respirant (oxygène)
2. cette opération endommage les gènes (radicaux libres)
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si je suis en manque de magnésium (très courant)
- je suis fatigué(e)
- je ne rési
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Si je suis en manque de vitamine B6 (Pyridoxine)
- anémie
- désordres cardiaques
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Help'in Hand Insomnies
Manque de VitB12, niveau de sucre dans l'organisme, thyroïde, hormones en folie, stress, pleine lune, sensibilité aux ondes électro-magnétiques.
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Lèvres très sèches Manque de vitamine B2 et d'acide folique (B9).
Ne pas hésiter à boire un peu plus d'eau sans exagérer...
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Help'in Hand Une fissure au milieu de la langue?
= un estomac fragilisé, une mauvaise digestion -
les graines d'amaranthe nous offrent: VitB6; Fer; Magnésium; Phosphore et Manganèse
Points en protéine: 108!
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Help'in Hand Crevasses aux pieds?
C'est un déséquilibre des intestins. Augmentez la vitamine C, le zinc et les graisses originelles. -
Help'in Hand Petits boutons en réaction au soleil?
ça ira mieux en mangeant des aliments riches en Betacarotène, Vitamine A et C, et en zinc.
indication possible d'un système immunitaire affaibli. -
Help'in Hand Ongles fins, dédoublés ou fragiles
Saviez-vous que cela peut indiquer un problème de digestion et/ou de thyroïde? Vous seriez aussi en manque de vitamines A, B2, B7 et calcium, ainsi que de graisses originelles.
